Kawa i pożywne śniadanie w jednym? Czemu nie ;) ten przepis zaspokoi nie tylko zapotrzebowanie na poranną kawę, ale doda nam energii na cały poranek dzięki dużej zawartości błonnika ;)
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych górskich/błyskawicznych
- 1 banan
- 1 łyżeczka miodu
- ½ szklanki mleka
- 2 łyżeczki kawy Inka Klasyczna
Wykonanie:
Płatki owsiane zalej wrzątkiem (tylko do ich
przykrycia) i odstaw na około 10 minut pod przykryciem do napęcznienia. Następnie
zagotuj mleko i rozpuść w nim kawę Inkę. Przełóż owsiankę do blendera, wlej
kawę i dodaj połowę banana oraz miód, zmiksuj na gładki mus. Przelej do
szklanki i udekoruj drugą połową banana. Ciesz się pysznym i pożywnym koktajlem
owsianym J
Smacznego J
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz